Curling Kick-Off

Her finder I DCuFs nybegynder koncept – curling kick off. 

Hvad er det?
Træningsforløbet er målrettet voksne begyndere og indeholder 12 ugers varieret, udfordrende og sjove træninger.

Træningsmanualen er udarbejdet af Dansk Curling Forbund i et samarbejde med World Curling Federation og Curling Canada.
Foruden træningsmanualen kan applikationen 1-2-Træner downloades gratis
– her kan I finde udvalgte træningsøvelser, så I altid har dem lige ved hånden i løbet af træningen.  

Derfor skal I tilbyde det i klubben
Formålet med træningskonceptet er at introducere nye interesserede til sporten på en struktureret og varieret måde. Træningen indeholder lige dele seriøsitet og leg og der bliver taget hånd om de enkelte spilleres udvikling – uge for uge. 

Træningsmanualen kommer rundt om alle sportens facetter – både de tekniske, taktiske og fysiske elementer – og bygger træningen op så der både er plads til seriøsitet, hygge og leg på isen.

Det er attraktivt at spille curling
Træningsforløbet er udarbejdet for at sikre en struktureret og organiseret tilgang til, hvordan vi i DCuF introducerer nye spillere til sporten.
Målet er på sigt at alle klubberne tilbyder et træningsforløb
per sæson og gør kvalificeret træning og undervisning til et prioriteret område. Både for at sikre medlemmernes trivsel og for at gøre curlingsporten attraktiv for nye interesserede spillere.   

Vi håber, I vil tage godt imod det nye træningsforløb og bruge øvelserne – god træning derude!

Her kan du downloade undervisningsplanen til Curling Kick-Off forløbet, feedbackarket og opvarmningsøvelser :

Kick-off uge 1-5

kick-off uge 6-12

opvarmningsøvelser kick-off

Fra teori til praksis – giv feedback

Kontakt
Udviklingskonsulent Mia Barrett kan kontaktes for yderligere info på mia@curling.dk